Что является объективным показателем самоконтроля?
Варианты ответов:
- Самочувствие
- Жизненная ёмкость лёгких
- Боли в мышцах
С чего рекомендуют начинать процесс обучения двигательному действию?
Варианты ответов:
- Исходного положения
- Основы техники
- Подводящих упражнений
Какую функцию в первую очередь совершенствуют акробатические упражнения?
Варианты ответов:
- Дыхательной системы
- Сердечно-сосудистой системы
- Вестибулярного аппарата
Под здоровьем понимается такое комфортное состояние человека, при котором:
Варианты ответов:
- Наблюдается всё вышеперечисленное
- Он обладает высокой работоспособностью, быстро восстанавливается после физических и психических нагрузок
- Легко переносятся неблагоприятные климатические условия и отрицательные экологические факторы; он жизнерадостен и бодр
Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, так как…
Варианты ответов:
- хорошая циркуляция крови во время упражнений обеспечивает поступление питательных веществ к органам и системам организма
- способствуют повышению резервных возможностей организма
- при достаточном энергообеспечении организм легче противостоит простудным и инфекционным заболеваниям
По каким внешним признакам можно определить степень утомления при занятиях физической культурой?
Варианты ответов:
- По уровню артериального давления
- Покраснение кожи, частота дыхания, пульс (ЧСС)
- По всем перечисленным
Для чего, как правило, применяются общеразвивающие упражнения?
Варианты ответов:
- Формирования правильной осанки
- Всестороннего развития физической подготовленности
- Развития выносливости, скорости
В физическом воспитании школьников восстановительные физические нагрузки применяют преимущественно для...
Варианты ответов:
- снятия нервного утомления
- формирования хорошего настроения
- предупреждения переутомления
Определите упражнения, используемые для определения и развития скоростных способностей у школьников:
Варианты ответов:
- Скоростной бег на дистанцию 100-200 м
- Скоростной бег на дистанцию 10-30 м
- Прыжки с разбега в высоту
Контроль уровня ЧСС при занятиях физической культуры позволяет…
Варианты ответов:
- отслеживать верность выполнения задания и регулировать динамику занятия
- Всё перечисленное
- определять величину воздействия нагрузки на организм
В какой из этих игр используется мяч наибольшей величины?
Варианты ответов:
- Волейбол
- Водное поло
- Баскетбол
В какой из этих игр на площадке одновременно находится наименьшее число игроков?
Варианты ответов:
- Баскетбол
- Хоккей с шайбой
- Гандбол
Число игроков одной команды на площадке в игре волейбол составляет:
Варианты ответов:
- 5 человек
- 6 человек
- 7 человек
Высота лыжных палок при классическом ходе?
Варианты ответов:
- Ниже на 3-4 см уровня плеч ученика
- До уровня плеч ученика
- До уровня глаз ученика
Игра в баскетбол состоит из...
Варианты ответов:
- двух периодов по 20 минут
- четырех периодов по 10 минут
- трех периодов по 15 минут
В каком из беговых видов легкой атлетики, его участники преодолевают наибольшую по протяженности дистанцию?
Варианты ответов:
Какой из этих видов спорта – олимпийский?
Варианты ответов:
Какой лыжный ход самый скоростной?
Варианты ответов:
- Одновременный одношажный
- Одновременный басшажный
- Одновременный двухшажный
Кроссовый бег – это...
Варианты ответов:
- бег по пересеченной местности
- смешанный вид
- длинный спринт
Какой из способ плавания не является спортивным?
Варианты ответов:
- брасс на спине
- кроль на спине
- баттерфляй
Комментарии